暑い日ポカリ

お茶ではそろそろ危険だと思って、ポカリを冷蔵庫に入れだしましたwww

熱中症対策!!

水やお茶では対策にならないみたいなので…(´；ω；`)塩分入っていないと駄目なのかな。30分に一回は水分補給が大事らしい。「のど乾いた～」という状態はもう軽く脱水症状みたいです。

気を付けたい。